まなフランシスのワンダフルdays
翻訳・家庭教師をやっているハーフのまなフランシスのブログです☆ 料理大好き!体資本を心に 健康に気を使った食事 美味しい食事 日々の生活 などアップしていきます♪

プロフィール

まなフランシス

Author:まなフランシス
フランシスです。
アメリカと日本のハーフ♪
料理大好きです☆

翻訳アシスタント
渡辺淳一 『花埋み』
宮部みゆき『魔術はささやく』

著書アシスタント
岩渕デボラ・内田パメラ著『アメリカ人の目からみた日本の多様性』

翻訳
マーケティング・文学・科学など



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昨日のレッスンと夕食

昨日はレッスンでした。
新宿のスタジオに行きました♪

内容はポージングオーディション対策

ポージングは雑誌やスチールの為に練習が必要なのです。
これがなかなか難しい。
リズミカルに、次のポーズをして、ピタッと止まらなくてはいけないのです。
私の課題は流れよく、表情を付けて。
綺麗な流れでポーズ出来るよう頑張るぞ!
ファイト~お~


オーディション対策では、ポケット灰皿を宣伝するスチールオーディション。
自己PR、受け答え、ポージングの三点を評価していただきました。
緊張してしまったので、もっともっと練習して三点をこなしていきたいと思います。

さてさて今晩の夕食も美味でした。
ハニーマスタードスペアリブ
ナスの煮付け
豆腐の味噌漬け
だし巻き卵
玄米
を作りました~

ハニーマスタードスペアリブ

ハニーマスタードスペアリブは、な、なんと1時間煮込みました。
とっても柔らかく味も染みこんでいて美味しくいただけました。

ナスの煮付け

ナスの煮付けは炒めず煮ただけなので油分がなく、とってもヘルシー♪
細かい線を入れる事でとっても、綺麗にできました☆

豆腐の味噌漬け

豆腐の味噌漬けは、味噌と酒を混ぜた物に豆腐を三日間漬けました♪
少し、しょっぱめかな~?と思ったので次回は漬ける時間を1~2日間にしようと思います。

玄米も炊く事に段々こつをつかみだしています♪
玄米はFoodiesで放送している『マクロビ&ヨガ ダイエットライフ』の奥津典子先生の炊き方を参考にしています♪
実はこのマクロビ&ヨガに出演しています(o^∇^o)ノ

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