まなフランシスのワンダフルdays
翻訳・家庭教師をやっているハーフのまなフランシスのブログです☆ 料理大好き!体資本を心に 健康に気を使った食事 美味しい食事 日々の生活 などアップしていきます♪

プロフィール

まなフランシス

Author:まなフランシス
フランシスです。
アメリカと日本のハーフ♪
料理大好きです☆

翻訳アシスタント
渡辺淳一 『花埋み』
宮部みゆき『魔術はささやく』

著書アシスタント
岩渕デボラ・内田パメラ著『アメリカ人の目からみた日本の多様性』

翻訳
マーケティング・文学・科学など



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今日の運動

nawatobi.jpg
今日は朝からスポーツジムに行ってきました。
コアボードで45分たっぷり汗をかきました。

夜、6時半ゆっくりしていたら友達から電話が・・・
縄跳びをこれからとするので誘ってくれたのです。

この縄跳び800円くらいの高価なもの。
アディダスのものです。

友達2人と私と妹の4人で近くの公園で15分くらい縄跳びをして、2キロ近く走りました。

まさか、こんなに運動すると思いませんでしたがすっきりしました。
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この記事に対するコメント

料理と運動と忙しそう!ぜひぜひ料理を作る癖をまたつけてね。今日、ここでパパが煮豚を作っています。ここの辺でたくさん運転もしました。活躍パパです。私は見守る脇役をしています。Love ya!
【2008/08/07 10:05】 URL | yo+mama #-[ 編集]

一時的な復活だから。
パパから詳しい報告もらいました。
【2008/08/07 18:36】 URL | Manna #-[ 編集]


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レッグマジック

レッグマジックが激安でしたよ♪ レッグマジック【2008/08/07 12:10】

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