まなフランシスのワンダフルdays
翻訳・家庭教師をやっているハーフのまなフランシスのブログです☆ 料理大好き!体資本を心に 健康に気を使った食事 美味しい食事 日々の生活 などアップしていきます♪

プロフィール

まなフランシス

Author:まなフランシス
フランシスです。
アメリカと日本のハーフ♪
料理大好きです☆

翻訳アシスタント
渡辺淳一 『花埋み』
宮部みゆき『魔術はささやく』

著書アシスタント
岩渕デボラ・内田パメラ著『アメリカ人の目からみた日本の多様性』

翻訳
マーケティング・文学・科学など



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新メニュー

IMG_1939.jpg
私のレパートリーが増えた訳ではないです。
父のレパートリーがまた広がりました。
黒酢肉団子!
肉団子に黒酢のあんかけがからませてあります。
肉の中にはニラなどが入っていて風味も抜群。
美味しくて、どんどん手が進んでしまいました。
美味しかった。
また作って欲しいです。
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ゴーヤは果たして鳥による破壊か、自然爆発か、はたまた別の理由か・・・
無駄に考えています。
先ほどの衝撃的な写真をちょっと忘れて、今回はちゃんとしています。

前橋のキャメルに行ってきました。
美味しいと聞いていたので前々から行ってみたいと思っていました。
美味しかったです。

IMG_1936.jpg

ピッツァ風のオムライス。

IMG_1937.jpg

デミグラスソースハンバーグオムライス

他にも不思議なメニューがありました。
ピッコロとか、悟空とか・・・
どうも、ドラゴンボールの登場人物名でトッピング、盛り具合などを選べるそうです。
何度でも、何度でもメニューを楽しめそう。
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衝撃!!!

IMG_1931.jpg
さて、これは一体何だと思いますか?
ゴーヤのツルの中に存在した、黄色、緑、赤の物体。
これが何かはしばらく分かりませんでした。

なんと・・・一昨日まで元気だった緑色の素敵なゴーヤです。
なんで、2日、3日でこんなに変形するのでしょうか?
しかも、種が赤ってどういう事?
こんなに気味の悪い物になるなんて。

アメリカから帰ってくる母のために、もうちょっと大きくなるまで、もうちょっと大きくなるまで。
そう、思いながら採らないようにしていたのに。
まさか、こんな恐ろしいことになるなんて思っていませんでした。

IMG_1935.jpg
写真から分かるようにかなり、粘性があります。
ちょっと触っただけでヌルヌルします。
は~ゴーヤの終末を見てしまいました。
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ケヤキ・ウォーク

妹と勉強をしにケヤキ・ウォークに行ってきました。
IMG_1923.jpg
勉強しにと言いつつトップの写真はフローズンヨーグルトでした・・・
2mixという二つの果物をまぜ、ヨーグルトベースでできたアイスです。
私はイエローピーチとラズベリーをミックスしました。
しかし・・・もう、気付いているかもしれませんが、食べかけです。
本当は食べる前に写真を撮るつもりだったのですが・・・待ちきれませんでした。

IMG_1924.jpg
そして、同じくケヤキ・ウォークで本を買いました。
それも、ハードカバー!
東野圭吾の『流星の絆』でした。
10月にはドラマ化もされて放送されるそうです。
前から欲しかった本が手には入ってなんだか、幸せです。
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マムタージ

IMG_1925.jpg
東京ライフをエンジョイしていた妹が「早く、前橋に住みたい。」
そんな発言をする今日この頃、すっかり涼しくなりましたね。

前橋ライフにすっかり染まってしまった妹。
ザスパ・ケヤキウォークがあればパラダイス。
夢の世界、前橋がすっかり気に入った妹です。
そんな妹が今日、東京に帰るので、妹・父・私の三人で夕ご飯を食べに行きました。
前橋のマムタージに行きました。
普段はほうれん草のカレーなのですが、今日はカティカバブ。
揚げたナンの中にチキンカレーや野菜がたっぷり入った一品。
始めて食べたのですが、美味しい!!!
また、食べたいです。
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IMG_1920.jpg

再びチーズケーキファームに行ってきました。
今回は下層がニューヨークチーズケーキ
上層がレアチーズケーキのチーズケーキです。
酸味があって、しっとり、フワフワの食感でした。
とてもおしかったです。

午後は、『デトロイト・メタル・シティー』を見に行きました。
コメディーです。
笑いがそこら中に散りばめられており、楽しかったです。
愉快になれるのでお勧めです。

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Let's Zumba!Let's Party!

3桁の豆腐を買いました。
二層になっている、まるでスイーツのような豆腐。
下層はトロトロ上層はフワフワ。
不思議な感覚を味わいました。

もうすぐ脱1人暮らしです。
2人暮らしの開始です。


響きはいいけれど、母の実家に行っていた父が母より一足早く帰ってくるだけなのですが・・・
それにしても、1人暮らしはやや合わないと再実感しました。
なんとか、大丈夫なのだけど、疲れが日に日にたまっていく気がします。

まあ、そんなこんなで毎週月曜の楽しみのZumbaに行ってきました。
ストレス解消になります。
汗をかくことによって肌の調子も良くなります。
最近Zumbaの不思議なノリに慣れてきました。
今日は珍しく派手なおば様がT-シャツとおとなしめなので驚きました。
でも、よくよく見ると・・・
ヒョウ柄のシャツ。
やっぱり、ちゃんとひねっているんだと唸りました。
素敵な時間をすごせました。
明日もZumbaのプログラムがあるのですが、いつもの葛西さんが体調不慮だそうで・・・
佐藤さんか池の谷がZumbaをしてくれるそうです。
葛西さんが具合悪いのは本当に残念ですが、参加しちゃおうかと考え中です。
未来について苦しいことを悩むより、楽しいことで学んだほうがとくでしょ。
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番組の選択性

冷房を使わなくて良い日が8月にあろうとは想像してもいませんでした。

なぜか、家庭教師をしている途中に栄養ドリンクを貰いました。
そんなにやつれて見えた?

さて、ついこの前、母・妹・私で議論を行いました。
母が、若い娘と買い物行くと店員の対応が違うよねと言ったことが発端でした。
母曰く、アメリカだと自分への対応は良くなるそうです。
理論としては、白人のおばさまだからそうです。
日本だと、若い女の子への対応がいいんだよと熱弁していました。
妹は「いつ?いつなの?ひかりには分からないんだけど!」だそうです。
ということで、それ以来何か目立った若さの特を探していました。
そして、今日、とうとう巡り会ったのです。

肩と首があまりに痛いのでマッサージに行きました。
30分コースだったのに、45分間もマッサージしてくれました。
(一見)井上康生似のお兄さんありがとう。

と言うことで、若いって良いと実感しました。



話は変わってDVDの話題です。
海外ドラマが好きなのでFOXの番組を見るのが大好き。
そんなこんなで、この前NCISをみていました。 
マーク・ハーモンがしぶい所までは良かったのですが・・・
内容がストーカー関連の事件。
アビーが怪しい男につけられる、つけられる。
家の中、職場にお構いなしに侵入し放題。
アビーが携帯の着信に出ると「やあ、僕だよ・・・後ろにいるよ」
まあ、どうにかこうにかして事件が解決しました。
でも、家に一人っきりの時に見るんじゃなかったと後悔が押し寄せても後の祭り。
夜、怖くて怖くて仕方ありませんでした。
これを教訓に今日はTSUTAYAでヘヤースプレーを借りました。
何て良い映画なんだろう。
素敵でした。
(踊れないけど)踊りたくなりました。
メッセージ性がとてもあって心に響きました。

時差のせいで朝5時に携帯に母がメールを送るので今晩は絶対にマナーモードにします。
あと、怖い番組は見ないようにします。

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肉みそ豆腐

IMG_1919.jpg
今日のおかずは肉みそ豆腐でした。
豆腐はなめらか寄せ豆腐を使いました。
トロトロでとっても美味しかったです。
肉みそには赤みそを使用。
とっても美味しかったです。

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スペシャルデー2

友達と2件のケーキ屋さんでケーキを買っておやつを食べました。
IMG_1906.jpg
最初のお店はチーズケーキファーム。

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ちょっとリアルな牛がお出迎えしてくれます。

三人で買ったケーキです。
IMG_1912.jpg

二件目はガトーマルシェ
IMG_1914.jpg

IMG_1916.jpg
私が食べたのはスーパーストロベリー(写真手前)
チーズケーキに甘酸っぱいイチゴが乗っています。
そして、桃タルト。
桃タルトは初挑戦でしたが生桃が乗っています。
とっても美味しかったです!

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スペシャルデー

IMG_1910.jpg
今日は家のトマトを使ってパスタを作りました☆
ナスと、モッツァレラチーズ入りでとっても美味しかったです。
友達と一緒に食べたのですが喜んでくれて良かったです。

IMG_1908.jpg
スープはカボチャ、コーン、セロリ、玉葱の入った栄養満点スープです。
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ゴーヤとゆず

IMG_1898.jpg
今晩のおかずは家で穫れたゴーヤで作ったゴーヤーチャンプルーです。
ゴーヤの苦さと、豆腐と卵のまろやかさのコンビネーションが素敵です。
そして、かつお節と醤油の味がとっても美味しかったです。

IMG_1899.jpg

デザートはゆずシャーベット。
ちょっと小さめで66円。
ゆずの風味がとっても美味しかったです。
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山形

IMG_1877.jpg
この前、山形に家族で行ってきました。

閑かさや~磐にしみいる蝉の声

松尾芭蕉がそう歌った山寺に行ってきました。

IMG_1880.jpg

素敵な場所でした。
とっても、あつかったけどね。
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アーサー

080805_1702~01
うちの犬のアーサーが食欲がないです。
朝、ドッグフードを食べきれず、夕方また手から食べさせようとしたのだけどそっぽ向かれました。
暑いから食欲もないのかなぁ。
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家庭菜園

IMG_1895.jpg
我が家のゴーヤが多きなりました。
ゴーヤチャンプルーでも作ろうか考え中です。
ミニトマトは今晩のおかずになりました。

IMG_1896.jpg
今晩は、冷蔵庫にあった鶏肉に片栗粉にマブして、お湯でゆでました。
冷水で冷やしてポン酢醤油とごま油で食べました。
とっても美味しかったです。
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今日の運動

nawatobi.jpg
今日は朝からスポーツジムに行ってきました。
コアボードで45分たっぷり汗をかきました。

夜、6時半ゆっくりしていたら友達から電話が・・・
縄跳びをこれからとするので誘ってくれたのです。

この縄跳び800円くらいの高価なもの。
アディダスのものです。

友達2人と私と妹の4人で近くの公園で15分くらい縄跳びをして、2キロ近く走りました。

まさか、こんなに運動すると思いませんでしたがすっきりしました。
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今晩はジューシー唐揚げ

IMG_1892.jpg

夕ご飯に唐揚げとなすの素揚げを作りました。
唐揚げは、しょうがの風味が出ていて美味しかったです。
お酒に一時間くらいつけておいたのでしっとりもしていてよかったです。
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抹茶ういろう

今日の午後、私、妹、友達の三人で「無茶ぶり」というDVDを爆笑しながら見ました。
その友達が名古屋に行ったそうで、お土産にういろうをいただきました。
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抹茶味のういろうは美味しかったです。
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カメロンパン

IMG_1886.jpg
カメのメロンパンなので、カメロンパンと名付けました。
駅のパン屋さんに売っていました。

中の生地がしっとりとしていて美味しかったです。

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